Сокращаю количество экранного времени. Меняю его на долгие прогулки. У воды. Босиком. По траве. На велике. И масса других вариантов.Сокращаю количество вещей, которые не «мои» уже и не радуют. Оставляю только красивое, нестандартное, простое, без чего не могу. А без чего могу -отдать.Меняю обслуживание ненужной…